BKK PFAFF Kursprogramm
Mit unseren kostenlosen Präventionskursen aus den Bereichen Bewegung, Entspannung, Ernährung und Sucht unterstützen wir Sie dabei, vorbeugend etwas für Ihre Gesundheit zu tun.
Die Online-Anmeldungen sind ab dem 22.09.2025 – 0:00 Uhr möglich.
Allgemeiner Hinweis: Die Kurse sind konzipiert für Versicherte mit Bewegungsmangel sowie für Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger, die keine behandlungsbedürftigen Erkrankungen des Bewegungsapparats haben.
Präsenzkurse:
Die Kurse finden am jeweils angegebenen Ort in Gruppen statt.
Onlinekurse:
Die Kurse finden über eine von den Kursanbietenden ausgewählte Online-Plattform statt. Wenn Sie sich angemeldet haben und der gewünschte Kurs zustandekommt, erhalten Sie in den letzten vier Tagen vor Beginn Ihre Zugangsdaten direkt von der Kursleitung.
Ernährung
Intervall-Fasten in der Adventszeit – Präsenzkurs
Gewichtsfreundliches Essen und Trinken: gewusst wie – gewusst warum. Für erfahrene Ernährungsprofis könnte das „intermittierende Fasten“ nach dem 16:8-Prinzip gerade in der Adventszeit 2025 interessant sein. In der Bistro-Küche der Apostelkirche werden genussvoll Kalorien gespart und passende Lieblingsgerichte für den persönlichen Speiseplan der Feiertage gebastelt.
Hinweis: Die nachfolgenden Termine des Kurses werden am ersten Tag besprochen.
| Beginn | Zeit | Ort | Leitung | Belegte Plätze |
|---|---|---|---|---|
| Mi. 03.12.2025 | 18:00 - 20:30 | Kapelle der Apostelkirche Pariser Str. 22 Kaiserslautern |
Rosel Schmitt | Buchungen abgeschlossen |
